WebJul 4, 2024 · おくらの上の部分を切る。. 2. なすはストライプ状に皮をむき（むかなくてもOK）、縦半分に切ってさらに十字に切る。. 3. フライパンにごま油と ... Web1. ナスはカットして水にさらして水気を切っておきます。. オクラは2等分します。. 2. 鍋にごま油を入れ熱しナス、オクラを入れ炒めます。. 3. ☆の調味料を入れ煮ます。. ナス …

麻雀×BAR Citrus（シトラス） on Twitter: "本日は 橘あづさpがゲ …

Web1. オクラはヘタとガクを切り落とし、斜めに3等分に切ります。. 2. ナスはヘタを取り、乱切りにします。. 水、塩を入れたボウルに入れて10分程置き、水気を切ります。. 3. 耐熱容器に1、2を入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分程しんなりするまで加熱し ... WebAug 18, 2015 · なす 2、3本 オクラ 1パック 大根 10センチ めんつゆ（ストレート） 1カップ サラダ油 大さじ2 作り方 1 大根はすりおろし、麺つゆと混ぜておく。 麺つゆが濃縮タ … fathel

みんなの「なす オクラ 煮びたし」レシピが229品 …

Web手順 1 なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、斜め5mm幅に切り込みを入れる。 オクラは塩 (分量外:小さじ1/2)をふり、まな板の上で転がす。 水にさらし、水気を切る。 ガクを取る。 2 鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる (出汁ポン酢しょうゆ)。 3 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを入れて上下を返しながら火が通るまで8〜10分程 … Web詳細 レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたしの画像 材料 材料 オクラ 6本 なす 2本 サラダ油 大さじ1と1/2 塩 少々 かつお節 適量 A めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 大さじ2 しょうが（すりおろし） 小さじ1 作る コメント 似ているピン Webなす オクラ オクラ納豆 5分 59kcal 1.3g 納豆 オクラ オクラとオリーブのくずしやっこ【新鮮な簡単豆腐メニュー】 10分 198kcal 1.3g 豆腐 オクラ 味しっかり！ オクラの肉巻き 15分 320kcal 1.0g オクラ 豚肉 オクラのごましょうゆかけ 10分 38kcal 0.8g オクラ オクラと厚揚げ、ひき肉の甘煮 20分 315kcal 1.9g 豚ひき肉 ひき肉 豚肉 オクラ 厚揚げ オクラとヤ … fresh prune with a bloom